فواید و عوارض پروتئین وی کاله | قیمت پروتئین وی کاله شاید شما تا کنون اسم پروتئین وی را صد در صد شنیده اید. در دنیای بدنسازی انتخاب یک مکمل پروتئینی برای تسریع در دستیابی به اهداف ورزشی خود امری ...
10 روش برای افزایش سطح انرژی روزانه امروزه بسیاری از عموم مردم به دلیل سطح پایین انرژی از کار های روزمره خود عقب می افتند. در دنیای پر شتاب امروزی بسیاری از ما احساس خستگی و عدم داشتن انرژی کافی ...
بهترین زمان مصرف پروتئین وی | نکات مهم درباره مصرف پروتئین بدنسازی فرض کنید بعد از یک تمرین سخت و طاقت فرسا برای افزایش حجم عضلات و افزایش وزن به این فکر می کنید که الان در همین لحظه چه ...
قبل از هر چیز باید بدانیم که مکمل ها به دو بخش مکمل غذایی و مکمل ورزشی تقسیم می شوند، که در ادامه موضوع خرید مکمل بدنسازی به آن ها خواهیم پرداخت. اولین نکته در خرید مکمل بدنسازی که باید ...
بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان تناسب اندام و داشتن اندامی ایده آل از گذشته تا به کنون از محبوبیت خاصی در بین اقشار جامعه برخوردار بوده است. با گذشت زمان و پیشرفت علم و دانش و همچنین افزایش شناخت در ...
فواید و عوارض ال کارنیتین بر کلیه | نکاتی که نمیدانید! یکی از مهم ترین مواد شیمیایی که بدن توسط کلیه ها و کبد و مغز انسان به طور طبیعی ساخته می شود بی شک ال کارنیتین است.این ماده یکی ...
سیکس پک چیست و نحوه ساختن سیکس پک در یک ماه! امروزه در صنعت ورزش و بدنسازی، همه افراد به دنبال ساختن سیکس پک در زمان کمتری هستند.سیکس پک یا همان شکم شش تکه یکی از اولویت های هر ورزشکار ...
بهترین مکمل چربی سوز برای کاهش وزن و عضله سازی | مکمل بدنسازی امروزه بسیاری از افراد به دنبال راهی برای کاهش وزن و دستیابی به بدنی عضلانی و متناسب هستند. اما کاهش چربیهای اضافه و همزمان حفظ یا افزایش ...
عوارض مکمل گینر و موارد منع مصرف گینر در دنیای ورزش و بدنسازی، مکملهای گینر بهعنوان یکی از محبوبترین انتخابها برای افزایش وزن و حجم عضلانی شناخته میشوند. این مکملها ترکیبی از کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها هستند که به ورزشکاران ...
افزایش رشد عضلانی بدون عوارض | افزایش حجم عضلات با توجه به افزایش رو به رشد جمعیت بدنسازی در سنوات گذشته و علاقه مندی بالا به رشته بدنسازی در بین جوانان و مصرف بالای مکمل های بدنسازی و حتی مصرف ...
