بهترین زمان استفاده از مکمل hmb در دنیای ورزش و تناسب اندام، استفاده از مکملها به یکی از روشهای مرسوم برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش بهرهوری در تمرینات تبدیل شده است. یکی از مکملهایی که طی سالهای اخیر توجه ...
هایپرتروفی عضلانی هایپرتروفی عضلانی چیست ؟؟ زمانی که بحث از رشد عضلات می شود دو واژه هایپرتروفی و هایپر پلاژی را می شنوید اما این واژه ها چه معنایی دارند و چگونه اتفاق میوفتند؟؟ هایپرتروفی افزایش حجم یک اندام یا ...
