کپسول گرناهیر یک مکمل غذایی تخصصی برای مو می باشد که ترکیبات معدنی و مغذی نظیر ویتامین ها، آمینواسید ها و پروتئین های مورد نیاز مو را در خود جای داده است که برای تقویت کیفیت مو و رویش مجدد آن و همچنین در سلامتی پوست و ناخن ها بسیار موثر می باشد.

همانطور که قبلا نیز اشاره کرده ایم در خرید هر گونه مکملی باید به ترکیبات آن دقت و توجه کافی را داشته باشید زیرا هر مکمل به وسیله ترکیبات مغذی خود می تواند برای شما تاثیر مثبتی داشته باشد. در این بخش قرار است به ترکیبات کپسول گرناهیر پرمیوم آدریان بپردازیم با ما همراه باشید.

یکی از مهم‌ترین دلایلی که کپسول گرناهیر به‌عنوان یک مکمل تقویت مو شناخته می‌شود، ترکیب متعادل و هدفمند مواد مغذی موجود در آن است. سلامت مو، پوست و ناخن تنها به یک ویتامین وابسته نیست؛ بلکه بدن برای رشد طبیعی مو به مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدان‌ها نیاز دارد.

به همین دلیل، گرناهیر از چندین ریزمغذی مهم تشکیل شده است که هرکدام نقش متفاوتی در تقویت فولیکول مو، کاهش ریزش و حفظ سلامت پوست و ناخن ایفا می‌کنند.

بیوتین (Vitamin B7)؛ ویتامینی که کارخانه تولید کراتین را فعال می‌کند

اگر بخواهیم تنها یک ویتامین را به‌عنوان شناخته‌شده‌ترین ماده برای سلامت مو معرفی کنیم، آن ویتامین بیوتین است.

حدود ۹۵ درصد ساختار مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. کراتین همان ماده‌ای است که باعث استحکام، ضخامت و انعطاف‌پذیری تار مو می‌شود.

بیوتین در فرآیند تولید کراتین نقش مهمی دارد. زمانی که بدن با کمبود بیوتین مواجه شود، ممکن است تولید کراتین کاهش پیدا کند و در نتیجه موها نازک‌تر، شکننده‌تر و مستعد ریزش شوند.

به همین دلیل افرادی که دچار کمبود بیوتین هستند، معمولاً پس از تأمین این ویتامین شاهد بهبود کیفیت مو و ناخن خود خواهند بود.

البته باید به این نکته توجه داشت که اگر بدن کمبود بیوتین نداشته باشد، مصرف مقدار بیشتر آن لزوماً باعث رشد سریع‌تر مو یا جلوگیری کامل از ریزش مو نمی‌شود.

زینک (روی)؛ محافظ فولیکول‌های مو

هر تار مو از ریشه‌ای به نام فولیکول مو رشد می‌کند.

فولیکول‌ها برای تقسیم سلولی، ترمیم بافت و ساخت تار موی جدید به ماده معدنی روی (Zinc) نیاز دارند.

زمانی که سطح روی در بدن کاهش پیدا کند، فولیکول‌ها ضعیف می‌شوند و ممکن است موها زودتر وارد مرحله ریزش شوند.

از طرف دیگر زینک به تنظیم فعالیت غدد چربی پوست سر نیز کمک می‌کند. به همین دلیل کمبود آن می‌تواند باعث خشکی پوست سر یا در برخی افراد افزایش التهاب شود.

وجود زینک در گرناهیر به تأمین نیاز روزانه بدن کمک می‌کند و در کنار سایر مواد مغذی از سلامت فولیکول‌های مو حمایت می‌کند.

سلنیوم؛ محافظ سلول‌های مو در برابر آسیب

بدن انسان هر روز در معرض عواملی مانند استرس، آلودگی هوا، نور خورشید و فرآیندهای طبیعی متابولیسم قرار دارد.

این عوامل باعث تولید مولکول‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد می‌شوند که اگر مقدار آن‌ها زیاد شود، می‌توانند به سلول‌های بدن از جمله سلول‌های فولیکول مو آسیب برسانند.

سلنیوم یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های بدن است.

این ماده مانند یک سپر دفاعی عمل می‌کند و از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند.

به همین دلیل سلنیوم علاوه بر سلامت مو، در حفظ سلامت پوست و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی نیز نقش مهمی دارد.

البته باید توجه داشت که مصرف بیش از حد سلنیوم نیز می‌تواند عوارضی ایجاد کند؛ بنابراین نباید بیش از مقدار توصیه‌شده مکمل مصرف شود.

ویتامین C؛ کمک به ساخت کلاژن و جذب بهتر آهن

بسیاری از افراد تصور می‌کنند ویتامین C فقط برای جلوگیری از سرماخوردگی مفید است؛ در حالی که این ویتامین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت پوست و مو نیز محسوب می‌شود.

ویتامین C در ساخت کلاژن نقش اساسی دارد.

کلاژن پروتئینی است که به استحکام پوست، ریشه مو و بافت‌های اطراف فولیکول کمک می‌کند.

از طرف دیگر این ویتامین جذب آهن را در روده افزایش می‌دهد.

این موضوع اهمیت زیادی دارد؛ زیرا کمبود آهن یکی از دلایل شایع ریزش مو، به‌ویژه در خانم‌ها است.

ویتامین E؛ افزایش محافظت از پوست و مو

ویتامین E نیز مانند سلنیوم یک آنتی‌اکسیدان قوی است.

این ویتامین از غشای سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.

پوست سر سالم، محیط مناسب‌تری برای رشد مو فراهم می‌کند.

به همین دلیل وجود ویتامین E در کنار سایر ترکیبات گرناهیر می‌تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند.

ویتامین‌های گروه B؛ سوخت موردنیاز سلول‌های مو

سلول‌های فولیکول مو از فعال‌ترین سلول‌های بدن هستند و برای تقسیم مداوم به انرژی زیادی نیاز دارند.

ویتامین‌های گروه B در تولید انرژی داخل سلول‌ها نقش مهمی دارند.

کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث کاهش کیفیت رشد مو، احساس خستگی، کاهش شادابی پوست و حتی افزایش شکنندگی ناخن‌ها شود.

وجود مجموعه ویتامین‌های گروه B در گرناهیر باعث می‌شود بدن مواد مغذی را بهتر مصرف کند و محیط مناسب‌تری برای رشد طبیعی مو فراهم شود.

مواد معدنی و ریزمغذی‌ها؛ قطعات کوچک اما ضروری

گرناهیر علاوه بر ویتامین‌ها، حاوی ریزمغذی‌های دیگری نیز هست که هرکدام بخشی از نیازهای بدن را تأمین می‌کنند.

ممکن است مقدار هرکدام از این مواد در نگاه اول کم به نظر برسد، اما بدن برای عملکرد طبیعی خود به همین مقادیر دقیق نیاز دارد.

در واقع، سلامت مو نتیجه عملکرد هماهنگ تمام این ریزمغذی‌ها است و نه تأثیر یک ویتامین یا ماده معدنی خاص.

اگر بخواهیم عملکرد گرناهیر را به زبان ساده توضیح دهیم، می‌توان گفت این مکمل به‌جای اینکه مستقیماً مو را درمان کند، مواد اولیه موردنیاز بدن برای ساخت مو، حفظ سلامت فولیکول‌ها و تقویت پوست و ناخن را فراهم می‌کند.

به همین دلیل، بیشترین اثربخشی گرناهیر در افرادی دیده می‌شود که بدن آن‌ها با کمبود برخی ویتامین‌ها یا مواد معدنی مواجه است. اگر علت ریزش مو مشکلاتی مانند اختلالات هورمونی، بیماری‌های تیروئید، کم‌خونی شدید یا عوامل ژنتیکی باشد، مصرف گرناهیر به‌تنهایی مشکل را برطرف نمی‌کند و لازم است علت اصلی توسط پزشک بررسی شود.